285.水道水で目を洗ってもよいでしょうか

こんにちは。池袋サンシャイン通り眼科診療所です。
新緑の匂い立つ季節となりました。皆様いかがお過ごしでしょうか。

今回のテーマは「水道水で眼を洗ってもよいでしょうか」です。

花粉の時期やコンタクトレンズ使用後など、違和感がある時には眼を洗いたくなります。
しかし、水道水で眼を洗うことは眼に良いことではありません。

「なぜ水道水で眼を洗ってはいけないのか」
飲み水としては世界でも最高基準の日本の水道水ですが、どうして眼を洗ってはいけないのでしょうか。なぜならば水道水の原水には私たちが使用した生活排水も原水として取水されます。浄水場では塩素を2回投入して滅菌を行い、安全を確保するために水道水１リットル当たりに０．１ｍｇ以上の塩素が残るように決められています。この塩素が眼表面の角膜に傷をつけてしまうのです。
また、大切な涙の成分まで洗い流し、ドライアイ等の原因となる可能性もあります。
涙は乾燥を防ぐ油層・角膜に栄養を与える水層・涙を眼に留めるムチン層からなっていて、3層がバランスよく存在することにより、安定した質の良い涙となります。この3層のバランスが崩れると、眼が乾きやすくなってしまいます。

「眼を洗うときはどうしたらよいか」
人工涙液を点眼する方法が、最も適した方法です。
洗眼方法は、人工涙液を1～３滴ほど点眼するだけです。これだけで、眼の中に入った花粉やゴミを洗い流すことができます。
人工涙液の中には防腐剤が含まれているものもあり、繰り返し点眼すると眼に悪影響を与えることがあります。防腐剤が含まれていない人工涙液の使用をおすすめします

眼の違和感や乾燥感から、何度も洗眼を繰り返してしまう方もいるようですが、必要以上の洗眼はドライアイ等の疾患の原因となります。
当院では、ドライアイ等の診察や点眼薬の処方も行っております。眼の違和感や乾燥感が気になる方は、お気軽に医師にご相談ください。

« 前の記事へ

次の記事へ »

院長：遠藤直子
(日本眼科学会認定　眼科専門医　医学博士)

所属学会：日本眼科学会

経歴

2001 東京女子医科大学卒業
2001 東京女子医科大学病院糖尿病センター眼科
2002 日本大学医学部附属板橋病院眼科出向
東京女子医科大学病院糖尿病センター眼科
2004 公立昭和病院眼科
2006 東京女子医科大学病院糖尿病センター眼科
2012 東京女子医科大学病院糖尿病センター眼科嘱託医師
2013 新渡戸記念中野総合病院非常勤
2026年4月～　池袋サンシャイン通り眼科診療所　院長就任

初めての方でもご予約できます。

一般眼科診療
を予約する

網膜・硝子体専門治療
を予約する

コンタクトレンズ診療
を予約する

常勤：新川恭浩
(日本眼科学会認定　眼科専門医)

所属学会：日本眼科学会、日本白内障屈折矯正手術学会、日本網膜硝子体学会、日本眼科手術学会

経歴
平成13年　熊本大学医学部　卒平成14年　京都大学医学部　眼科学教室入局平成14年　島田市立島田市民病院　勤務平成20年　高松赤十字病院　勤務平成22年　公益財団法人田附興風会　北野病院　勤務平成26年10月～　池袋サンシャイン通り眼科診療所勤務

掲載インタビュー