19.VDT症候群
ＶＤＴ症候群とは
コンピュータのディスプレイなど表示機器（総称して Visual Display Terminal、VDT と呼ばれる）を使用した作業（VDT作業ともいう）を
長時間続けたことにより、目や体、心に支障をきたす病気のことです。別名テクノストレス眼症とも呼ばれます。
主な症状
・目の症状 – ドライアイ、充血、視力低下など
・体の症状 – 首、腰、肩のこり、痛みなど
・心の症状 – 食欲減退、不安感、抑うつ症状など
主な治療法
・洗眼・・・目のゴミや埃などの不純物を洗眼液（生理食塩水）で洗い流します。
・点眼・・・ビタミン剤や目の調節力を高める効果がある点眼液をさします。
・目を温める（アイ・ホット）・・・眼球周辺の筋肉をほぐし、血行を促進します。
・目を冷やす（アイスパック）・・・眼球周辺の筋肉を引き締め、充血を防ぎます。
・低周波を当てる・・・低周波の刺激で目の周辺組織を活性化させます。
・マッサージ・・・眼球周辺、頭、首、肩などをマッサージします。
予防方法
１、長時間の作業を行う際には1時間に10分程度の適度な休息を取る。
２、軽い体操をして体をほぐしたり、遠くの景色を見て眼の疲れを取るなどする。
３、ディスプレイの位置を目の高さよりも低くセッティングする。
４、反射光を抑えるフィルターを装着することも有効。
５、室内の照明環境を明るく保つ。 （暗い部屋での作業は避ける。）
上記は一般的な説明です。症状が気になる方は受診の上、医師に相談して下さい。
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院長： 遠藤 直子
(日本眼科学会認定 眼科専門医 医学博士)所属学会：日本眼科学会
経歴 2001 東京女子医科大学 卒業
2001 東京女子医科大学病院糖尿病センター眼科
2002 日本大学医学部附属板橋病院眼科 出向
東京女子医科大学病院糖尿病センター眼科
2004 公立昭和病院 眼科
2006 東京女子医科大学病院糖尿病センター眼科
2012 東京女子医科大学病院糖尿病センター眼科 嘱託医師
2013 新渡戸記念中野総合病院 非常勤 （～現在）
2026年4月～ 池袋サンシャイン通り眼科診療所 院長就任 -
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常勤： 新川 恭浩
(日本眼科学会認定 眼科専門医)所属学会：日本眼科学会、日本白内障屈折矯正手術学会、日本網膜硝子体学会、日本眼科手術学会
経歴 平成13年 熊本大学医学部 卒
平成14年 京都大学医学部 眼科学教室入局
平成14年 島田市立島田市民病院 勤務
平成20年 高松赤十字病院 勤務
平成22年 公益財団法人田附興風会 北野病院 勤務
平成26年10月～ 池袋サンシャイン通り眼科診療所 勤務掲載インタビュー
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