ソフトレンズ装着方法

(→ハードレンズ装着方法はこちら)

ソフトコンタクトレンズをつける前に

手・指は手首まで石鹸できれいに洗って充分すすいでください。また、爪が伸びていないことを確認しましょう。
鏡を見て、目に異常がないかどうか確認してください。もし何か異常を感じたらコンタクトレンズをつけずに眼科医に相談しましょう。

レンズケースからコンタクトレンズを取り出してください。右・左を間違えないために、常に同じ側(例えば右側)のコンタクトレンズから取り扱うよう習慣づけましょう。

ソフトコンタクトレンズの裏表について


容器から取り出したレンズを人さし指の先にのせます。
・正常…きれいなお椀型
・裏返し…レンズの先端がわずかに外に反転します。


※レンズによっては、わかりやすいようにマークがついている場合もあります。

ソフトコンタクトレンズのつけ方

コンタクトレンズの凹面を上にして、利き手の人差し指の先にコンタクトレンズをのせます。この時、レンズの裏表の確認を行いましょう。
コンタクトレンズをのせた手を鼻と平行になるようにして、利き手の中指で下まぶたを睫毛の生え際から引き下げ、もう一方の手の人差し指で上まぶたを睫毛の生え際から引き上げ、目を大きく開けます。

顔を正面に向け、鏡を見ながら、コンタクトレンズを静かに黒目の上にのせます。 この時、指先を見るのではなく、鏡の中の自分の目を見つめるようにしましょう。指先を見てしまうと、恐怖感から目を動かしてしまい、レンズが上手く目の上にのらないことがあります。
コンタクトレンズをのせていた人差し指を目からゆっくり離し、次に目を開けていた中指→人差し指の順にゆっくりと離します。
しばらくの間、目を軽く閉じているとコンタクトレンズが黒目の上で安定します。 レンズを目の上にのせてすぐに強くまばたきをしてしまうと、レンズが外れてしまうことがあります。目を閉じた後、ゆっくりと何度かまばたきをして下さい。

※レンズがつかない場合
・一度指を外し、レンズを指先に置き直し、最初からやり直してください。 ・指先がぬれているとつきにくくなりますので、水分をよくふき取ってください。 ・上目遣いになっていないか、顔が横へ向いていないか確認しましょう。黒目が目の中央部分に来るように、しっかりと鏡をみましょう。

ソフトコンタクトレンズの外し方

ソフトコンタクトレンズのはずし方は2種類あります。

★はずし方1

鏡をよく見てレンズの位置を確認してから、あごを引き、黒目が上に向くようにします。

利き手の中指で下まぶたを軽く引き下げ、人差し指でレンズを黒眼より少し下にずらします。

そのままの状態で、利き手の親指と人差し指でレンズを軽くつまみ、レンズをはずします。

★はずし方2

鏡を見ながら両眼を大きく開け、黒眼にコンタクトレンズがのっていることを確認します。
両方の人差指を上下まつ毛の生え際にあて、まぶたを引きながらコンタクトレンズを露出させます。
そのまま、まぶたを耳側に引きながら、コンタクトレンズをまぶたの縁で、はさみつけるようにします。
コンタクトレンズの下に空気が入って浮き上がってきたら、まぶたを押さえている指で眼を軽く閉じるようにすると、スムーズにはずれます。

※どうしてもレンズが外れない場合
・レンズを指先に置き直した後、最初からやり直してください。
・指先がぬれていると外しにくくなりますので、水分をよくふき取ってください。
レンズが乾いている場合、外れにくくなる可能性があります。その場合は、人工涙液を点眼しましょう。

ソフトコンタクトレンズのケアについて

ソフトコンタクトレンズのケアには、洗浄・すすぎ・消毒・保存の4つの作業が必要です。
最近はコールド消毒といわれ、熱を加えずに薬品で消毒する「過酸化水素タイプ」や「マルチパーパスソリューション(MSP)」が主になってきています。

過酸化水素タイプ

過酸化水素の消毒効果は高いのですが、消毒後にはコンタクトレンズの中に入り込んで消毒を行った過酸化水素を中和する必要があります。
間違えて中和をしなかったり、中和が不完全だと、ソフトコンタクトレンズ装用時に強い刺激を伴うなど安全に使えないことがあります。

マルチパーパスソリューション(MPS)

MPSとは一本で洗浄、すすぎ、保存、消毒ができる溶剤です。MPSの洗浄とは、こすり洗いであり、つけおき洗浄ではありません。MPSは操作が簡単で、消毒効果も持続性があり、ソフトコンタクトレンズへの影響も少ないのが長所です。その一方で、使用方法を誤るとコンタクトレンズトラブルに直結します。MPSは消毒効果が弱く、真菌、アカントアメーバに対しては消毒効果がほとんど期待できません。レンズケースの管理を怠ると、レンズケース内外に微生物が増殖し、感染症を招くことになります。

マルチパーパスソリューション(MPS)の使い方

レンズをはずす前に、必ずせっけんで手洗いをしましょう。手には汚れがたくさんついています。また、レンズケースにケア用品の液を十分に入れておきましょう。

はずしたレンズを手のひらにのせ、ケア用品の液をたらし、レンズの表裏を人差し指の腹でゆっくりと一定方向に片面20回から30回こすり洗いします。
レンズを傷つけるおそれがあるので爪は短く切っておきましょう。円を描くようにこするなど一定方向以外で洗浄をするとレンズが破損する可能性があります。

こすり洗いが済んだら、レンズの表裏をケア用品の液で十分にすすいでください。
水ですすがずに、必ずケア用品を使いましょう。

ケア用品の液を十分に入れたレンズケースにレンズを入れ、キャップをしっかり閉めます。

消毒に要する時間はケア用品によって異なります。取扱説明書をお読みください。

消毒が終わりましたら、手をせっけんで洗ってからケースを開け、レンズを取り出し、装用します。
つける時も手洗いを忘れないようにしましょう。

消毒液は毎日交換・こすり洗いが必要です。 レンズケースは洗って自然乾燥させます。
※レンズケースは定期的に交換(最長で3ヶ月に1回)してください。



コンタクトの装用・ケア方法をマスターした方へ…

毎日快適にレンズを使用していても、ご自身では気づかないうちにレンズに傷が付いていたり、眼障害が進行していたりすることがあります。
眼の健康のために、定期検診を受けるようにしましょう。
→定期検査についてはこちら

コンタクト装用のうえでの注意事項

使用期間、1日の装用時間を守って、お手入れの不要な1日使い捨てや寝ているときも装用する連続装用レンズ以外のレンズは必ずお手入れをしっかり行ってください。角膜潰瘍や点状表層角膜炎、角膜新生血管や巨大乳頭結膜炎などに繋がる可能性があります。
コンタクトレンズのケースもきちんと洗い、最長で3カ月に一度は交換してください。洗わずにいると真菌や細菌、アカントアメーバによる感染症の原因になる可能性があります。
また、1日タイプ・連続装用タイプのレンズは完全な使い捨てなのでお手入れが不要です。災害時にはレンズのお手入れが難しくなりますので、普段は他のタイプのレンズをご利用でも、万一の時に備えて1日タイプのレンズもお持ち頂く事をお勧めします。

眼鏡は必要か?

コンタクトレンズをご使用になる場合、眼鏡は必要ないと考える人もいるかもしれませんが、コンタクトレンズをなくしてしまったときや、眼にトラブルが発生してコンタクトレンズが付けられないときなどには眼鏡が必要になることもありますので、コンタクトレンズと眼鏡の両方をきちんと作っておくことをお勧めいたします。
→メガネ作成の予約はこちら

コンタクトレンズ外来担当医紹介

堀医師 ごあいさつ

現在、日本国内のコンタクトレンズは、老若男女を問わず、幅広い世代に利用され親しまれています。近視や遠視、乱視、老視など視力に悩む多くの人の助けになっていることは明らかです。
その一方で、コンタクトレンズによるトラブルは年間100万件を超えると伝えられています。トラブルの原因として多くあげられるのは、コンタクトレンズの使用方法です。
使い捨てのコンタクトレンズを決められた使用期間以上使ったり、目の調子が悪くても無理やり使い続けてしまったり、正しい使用方法が定着していないケースが多くみられます。
また、コンタクトレンズ購入時に、視力の低下や目のトラブルがない限り眼科受診をしないケースも多くなっています。
たとえコンタクレンズ使用時に問題がなかったとしても、眼のトラブルを未然に防ぎ、安心してコンタクトレンズを使い続けるためにも、眼科の定期受診はとても重要です。

当院では常に最適な状態で使用し続けるためにも眼科での定期受診をおすすめしております。コンタクトレンズ外来では、安全なカラーレンズやサークルレンズの処方・紹介、初めてのコンタクトレンズの装用指導、遠近両用のコンタクトレンズ、またコンタクトレンズのトラブルへの対応など行っております。
コンタクトレンズでお困りのことがありましたら、ぜひコンタクトレンズ外来にお越しください。

浪川医師 ごあいさつ

使い捨てコンタクトレンズの発売から、20年以上が経ちました。いまやコンタクトレンズの装用人口は1500万人~1800万人とも言われております。それに伴い、コンタクトレンズのトラブルによる眼障害の数も急増し、10人に1人は何らかの眼障害を経験したことがあるというデータもあります。このホームページをご覧になっている方の中にも、乾燥や、眼の痛みといった症状を経験された方も多いのではないでしょうか。こういった眼障害を未然に防ぐためにも、定期健診は重要です。
また、長く同じコンタクトレンズを使っている方の中で、段々見づらくなってきた、などご不便を感じていらっしゃる方もおられると思います。年齢や生活スタイルによって、見え方も時間と共に少しずつ変化していくものです。今まで近視用のレンズを使っていたけど、乱視用のレンズにしたら見え方がハッキリした、遠近両用にしたら手元の見づらさが軽減された、という患者様も多くいらっしゃいます。定期的な受診により、常にご自身に最適な度数のコンタクトレンズを使うことができます。

乾き・痛みなどのトラブルでお困りの方、見え方でお困りの方、是非当院のコンタクト外来までご相談下さい。症状改善に向けた治療や、患者様一人ひとりに合わせたレンズのご提案をさせていただきます。

  • 新川医師
  • 常勤医師:新川 恭浩(日本眼科学会認定 眼科専門医)

    所属学会:日本眼科学会、日本網膜・硝子体学会、日本眼科手術学会
    PDT講習会受講終了認定医

    平成13年 熊本大学医学部 卒
    平成14年 京都大学医学部 眼科学教室入局
    平成14年 島田市立島田市民病院 勤務
    平成20年 高松赤十字病院 勤務
    平成22年 公益財団法人田附興風会 北野病院 勤務
    平成26年10月~ 池袋サンシャイン通り眼科診療所 勤務

新川医師 ごあいさつ

今お使いのコンタクトレンズに関して、困ったことはありませんか?
当院では専門の検査技師から、患者様それぞれに合った種類、度数のレンズをご提案させていただきます。また、角膜内皮細胞の数も検査できます。この細胞は黒目の内側にある細胞で、黒目の透明度を保つための大切な細胞ですが、コンタクトレンズ使用歴の長い方や、長時間の装用をされる方はこの細胞が減少してしまうことがあります。気になる方は一度検査を受けてみてください。

コンタクトレンズは直接目に装用する高度管理医療機器です。目の健康を保つために、眼科医の指導の下での使用をおすすめしております。使用中に何か異常を感じることがあれば、いつでもご相談ください。

  • 秦医師
    秦医師の診察は2016/12/16を持ちまして終了いたしました。
  • 非常勤医:秦 未稀医師(日本眼科学会認定 眼科専門医)

    平成22年 昭和大学医学部卒業
    平成24年 昭和大学横浜市北部病院 初期研修終了
    平成24年 慶應義塾大学医学部眼科学教室 入局
    平成25年 埼玉メディカルセンター勤務
    平成26年 国立行政法人 東京医療センター勤務
    平成26年 慶應義塾大学医学部眼科学教室 帰室
    平成28年7月~ 当院非常勤医師就任

視能訓練士(常勤)3名、看護師(非常勤)1名