ハードレンズ装着方法

(→ソフトレンズ装着方法はこちら)

ハードコンタクトレンズを付ける前に

手・指は手首まで石鹸できれいに洗って充分すすいでください。また、爪が伸びていないことを確認しましょう。
鏡を見て、目に異常がないかどうか確認してください。もし何か異常を感じたらコンタクトレンズをつけずに眼科医に相談しましょう。

レンズケースからコンタクトレンズを取り出してください。ケースから取り出した後は必ず水道水でレンズを洗ってください。右・左を間違えないために、常に同じ側(例えば右側)のコンタクトレンズから取り扱うよう習慣づけましょう。

ハードコンタクトレンズのつけ方

利き手の人差し指の先にレンズをのせます。
もう一方の手の指で目を大きく開きます。
そのまま鏡を見ながら、黒目にレンズをのせます。レンズが目にのったら、指をゆっくり離し、軽く目を閉じてレンズを安定させます。
レンズが入っているかどうかレンズが入っていない方の目を隠して確認します。もう一方の目にも同じようにレンズをつけます。

ハードコンタクトレンズの外し方

※レンズがはずれて落ちる場合がありますので、ハードコンタクトレンズが初めての方は下にタオルなどを敷いておくとレンズが落ちた時に安心です。

主なはずし方を2通りご紹介いたします。

★はずし方1

鏡をみながら両目を大きく開け、レンズが黒目にのっていることを確認してください。
レンズを外す目と反対側の手のひらを目の下にあて、外れたレンズを受け止める準備をします。なるべく手は目に近づけてください。

人差し指で目尻を耳側やや上方へ引っ張り、ゆっくりまばたきをします。まぶたにレンズが挟まれ落ちてくるので、手のひらで受け止めてください。

★はずし方2

鏡を見ながら両眼を大きく開け、レンズが黒眼にのっていることを確認します。利き手の反対側の手の人差指を上まぶたのまつ毛の生え際に、利き手の人差指を下まぶたのまつ毛の生え際にあて、眼を大きく開けます。

上まぶたを押さえた指を引き上げてレンズの上端をまぶたで押さえます。

下まぶたを押さえた指を静かに押し上げ、まぶたでレンズをすくい出すようにしてはずします。

※どうしてもレンズが外れない場合
・一度指を外し、何度か強くまばたきをしたり人工涙液を点眼した後、最初からやり直してください。
・指先がぬれていると外しにくくなりますので水分をよくふき取ってください。
・それでも外れない場合は、水道水で満たした洗面器に顔をつけ、水の中で瞬きをしてください。レンズが外れます。

ハードコンタクトレンズのケアについて

手指を石鹸でしっかり洗います。洗面台の排水溝にはレンズが流れて紛失しないように栓をしたり、流失防止用のマットをおいたりするとよいでしょう。
手に平にレンズを凹面を上にしてレンズを置いてください。レンズ洗浄液を数滴落とし、指で円を描くようにこすり洗いしてください。強くこすりすぎると、レンズが割れる恐れがありますので注意してください。

こすり洗いのあとは、利き手の親指・人差し指・中指でレンズを持ってぬめりが無くなるまで流水ですすいで下さい。
ケースに保存液をいれ、レンズを保管してください。

●綿棒を使用したケアの方法

円錐角膜用のハードレンズなど、レンズのカーブがきつく、指先が入りにくい場合、綿棒を使用したケア方法が有用です。

綿棒をお使いのケア用品を含ませ、湿らせます。乾いた状態ですと、レンズに傷が付いてしまう可能性があるのでご注意ください。
湿らせた綿棒で、レンズの内面を優しく擦り洗いをします。
通常のケアと同じく、流水ですすいでください。

※酸素透過性ハードレンズ(O2ハードレンズ)には、研磨剤入りのケア用品、クリーナーは使用できません。

ハードコンタクトレンズを落としてしまった時の対処法

レンズが落ちたときは指先を濡らしてレンズを吸い付けるようにして取って下さい。
つまんだり、爪を立てたり、強く押したり、こすりつけたり、ひきずったりするとレンズの破損・変形・傷の原因になります。
拾った後は、必ず洗浄してください。

ハードコンタクトレンズがずれた時の対処

耳側にずれたとき

鼻側に鏡を持ち、眼を大きく開けて、顔は正面に向けたまま、横目で鏡を見ます。

人差し指で目尻を押さえて、まぶたの上からレンズを固定し、顔は動かさずに、鏡に映った目を見ながら鏡をゆっくり耳側まで動かしてください。レンズが黒目に戻ります。

鼻側にずれたとき

耳側に鏡を持ち、眼を大きく開けて、顔は正面に向けたまま、横目で鏡を見ます。

目頭を人差し指で押さえ、まぶたの上からレンズを固定し、顔は動かさずに鏡に映った目を見ながら鏡を目頭側にゆっくり動かしてください。レンズが黒目に戻ります。

上方にずれたとき

顔は正面を向いたまま、下を見ます。
利き手の人差し指で上まぶたを押し上げ、まぶたの上からレンズの端を固定します。顔は動かさず、目線だけ上に動かしていくと黒目にレンズが戻ります。

下方にずれたとき

顔は正面を向いたまま、上を見ます。
利き手の人差し指で下まぶたを押し上げ、まぶたの上からレンズの端を固定します。顔は動かさず、目線だけ下に動かしていくと黒目にレンズが戻ります。

コンタクトの装用・ケア方法をマスターした方へ…

毎日快適にレンズを使用していても、ご自身では気づかないうちにレンズに傷が付いていたり、眼障害が進行していたりすることがあります。
眼の健康のために、定期検診を受けるようにしましょう。
→定期検査についてはこちら

コンタクト装用のうえでの注意事項

使用期間、1日の装用時間を守って、お手入れの不要な1日使い捨てや寝ているときも装用する連続装用レンズ以外のレンズは必ずお手入れをしっかり行ってください。角膜潰瘍や点状表層角膜炎、角膜新生血管や巨大乳頭結膜炎などに繋がる可能性があります。
コンタクトレンズのケースもきちんと洗い、最長で3カ月に一度は交換してください。洗わずにいると真菌や細菌、アカントアメーバによる感染症の原因になる可能性があります。
また、1日タイプ・連続装用タイプのレンズは完全な使い捨てなのでお手入れが不要です。災害時にはレンズのお手入れが難しくなりますので、普段は他のタイプのレンズをご利用でも、万一の時に備えて1日タイプのレンズもお持ち頂く事をお勧めします。

眼鏡は必要か?

コンタクトレンズをご使用になる場合、眼鏡は必要ないと考える人もいるかもしれませんが、コンタクトレンズをなくしてしまったときや、眼にトラブルが発生してコンタクトレンズが付けられないときなどには眼鏡が必要になることもありますので、コンタクトレンズと眼鏡の両方をきちんと作っておくことをお勧めいたします。
→メガネ作成の予約はこちら

その他、コンタクトレンズによる治療・矯正

コンタクトレンズは医師の判断の基、角膜上皮の保護、痛みの軽減のために装用するものや、無虹彩症の方のための虹彩付きレンズ等もあります。円錐角膜の方は症状に応じ医師の判断に従い低酸素透過性ハードレンズや円錐角膜用ハードレンズ、1日使い捨てレンズの上にハードレンズを重ねるピギーバック法で矯正を行うことがあります。

コンタクトレンズ診療担当医紹介

  • 新川医師
  • 常勤: 新川 恭浩医師
    (日本眼科学会認定 眼科専門医)

    所属学会:日本眼科学会、日本白内障屈折矯正手術学会、日本網膜硝子体学会、日本眼科手術学会

    眼科PDT認定医、視覚障害者認定医

    経歴

    平成13年 熊本大学医学部 卒

     

    平成14年 京都大学医学部 眼科学教室入局
    平成14年 島田市立島田市民病院 勤務
    平成20年 高松赤十字病院 勤務
    平成22年 公益財団法人田附興風会 北野病院 勤務

     

    平成26年10月~ 池袋サンシャイン通り眼科診療所 勤務

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視能訓練士 常勤2名・非常勤3名 / 看護師 常勤1名・非常勤1名